AKO VYBRAŤ DÁMSKY TURISTICKÝ BATOH KROK ZA KROKOM

Vybrať správny dámsky turistický batoh nie je len tak. Je asi jasné, že pre nás ženy bude dôležitým rozhodovacím faktorom farba a dizajn, no nemali by byť jedinými kritériami. Hoci chceme, aby batoh predovšetkým dobre vyzeral, mali by sme myslieť aj na svoje zdravie a venovať výberu toho správneho modelu dostatočnú pozornosť. Veď ani jedna z nás nechce, aby batoh nesedel, popruhy sa zarezávali do ramien, bedrový pás nepríjemne tlačil alebo sa batoh pri chôdzi kýval zo strany na stranu. Chceš sa tomu vyhnúť? Spísala som podstatné informácie, ktoré sa ti budú hodiť pri kúpe nového turistického batohu pre ženy.

Z OBSAHU:

• Ako sa líši dámsky batoh od pánskeho?
• Ako zvoliť správny objem dámskeho batohu?
• Ako správne rozložiť záťaž
• Chrbtový systém
• Čo je hipbelt a prečo je dôležitý?
• Ako spoznám, že batoh sedí správne?
• Na čo dať pozor pri výbere dámskeho batohu
• Zhrnutie

JE OZNAČENIE „DÁMSKY“ BATOH LEN MARKETING?

Označenie „dámsky“ naozaj nie je žiadny marketingový ťah. Ženská anatómia sa od tej mužskej líši v niekoľkých kľúčových parametroch a poprední outdooroví výrobcovia to dobre vedia. Ženy majú v priemere kratšiu dĺžku trupu a širšie boky ako muži rovnakej výšky. Dámsky turistický batoh by tieto zásady mal stopercentne rešpektovať. Ak siahneš po batohu s označením dámsky (napr. pri značke deuter je označenie „SL“ – Slim Line), tak ver, že ti tieto detaily maximálne spríjemnia každý tvoj kilometer v prírode.

Zásadné konštrukčné rozdiely oproti unisex batohom: 

• ženy majú kratšiu dĺžku trupu
• tvarované ramenné popruhy na užšie ramená
• anatomický bedrový pás
• nižšie ťažisko

AKO VYBRAŤ SPRÁVNY OBJEM DÁMSKEHO BATOHU?

Túto kapitolku rozhodne nepreskakuj! Správne zvolený objem na danú túru je totiž alfa a omega. Príliš malý batoh ťa bude obmedzovať, do zbytočne veľkého pravdepodobne zbalíš množstvo zbytočností. Výber litráže dámskeho batohu na hory preto vždy podriaďuj dĺžke a typu výpravy a ročnému obdobiu. Ani sa nepýtaj, koľko batohov mám doma! Ale každý z nich má svoje špecifické využitie a pokiaľ si v prírode alebo na horách naozaj často, oplatí sa mať viac druhov. Investícia do zdravého chrbta a pohodlia sa naozaj oplatí!

VEĽKOSŤ TURISTICKÉHO BATOHU

Konkrétny objem dámskeho outdoorového batohu potom závisí od predpovede počasia, dostupnosti civilizácie a zdrojov vody. Pozor na nosnosť! Z mojej skúsenosti by hmotnosť plného batohu nemala presiahnuť približne štvrtinu vašej telesnej hmotnosti. Len tak predídete preťaženiu svalov a kĺbov a výprava bude komfortná. Možno sa to nezdá, ale pred balením naozaj kriticky zvážte, bez čoho sa na túre reálne nezaobídete.

nesieš toho naozaj veľa? čo dať kam?

Pokiaľ ťa čaká turistika „na ťažko“, mám pre teba pár základných tipov, ako veci do batohu správne poskladať:

• Spací vak patrí vždy naspodok batohu.
• Najťažšie veci daj čo najbližšie k chrbtu (kvôli ťažisku).
• Karimatku a turistické palice pripevni zvonku.
• Vodu riešim kombináciou: sama nosím ako hydrovak vo vnútri, tak fľaše s vodou, ktoré dávam do bočných pružných vreciek batohu, aby som k nim mala ľahký prístup.
• Lekárničku a drobnosti (čelovka, nôž, doklady, slnečné okuliare...), ktoré chceš mať po ruke, tak hore alebo do vreciek vo veku.
• Náhradné oblečenie alebo nepremokavú bundu pri prípad zmeny počasia si nechávaj hore pod vekom.
• Viac informácií nájdeš v tomto článku: Ako správne zbaliť batoh

chrbtový systém dámskych batohov

Chrbtový systém zásadne určuje, ako pohodlne sa ti bude náklad niesť. Skladá sa z ramenných popruhov, bedrového pásu, vnútornej chrbtovej výstuže a ventilačného systému. Pri niektorých turistických batohoch pre ženy možno nastaviť dĺžku chrbta pomocou suchých zipsov alebo posuvných popruhov, zatiaľ čo pevný chrbtový systém stavia na jednoduchosti a predovšetkým na ľahšej konštrukcii.

Môžeš sa stretnúť s 2 základnými typmi konštrukcie chrbtového systému. Záleží, čo budeš sama preferovať, tu je ich krátke vysvetlenie:

1. Sieťovaný chrbát – Konštrukcia drží batoh kúsok od chrbta a medzi vami a batohom je priedušná sieť. Tak sa zaistí dokonalá ventilácia a minimálne potenie v horúcich letných dňoch. Nevýhodou tejto konštrukcie je posunuté ťažisko smerom dozadu, čo môže vadiť pri ťažkom náklade.
2. Pevný chrbtový panel – Batoh prilieha priamo k chrbtu pomocou polstrovaných vankúšikov z peny potiahnutej sieťovinou. Vďaka tomu batoh dokonale splynie s telom a je oveľa stabilnejší. Zároveň je tu nižšia úroveň odvetrávania a v lete sa pod ním pravdepodobne spotíte.

bedrový pás pri dámskych batohoch

Bedrový pás, bedrový popruh alebo niekedy sa môžeš stretnúť aj s pojmom hipbelt. Aby všetka hmotnosť batohu nespočívala len na ramenách a tvoj výlet sa tak nestal utrpením, je dôležité zamerať sa aj na bedrový pás. Ak je správne nastavený, váha sa rovnomerne rozloží a náklad sa ti tak bude niesť oveľa ľahšie. Na čo si teda dať pozor najmä pri väčších objemoch? Ideálne skonštruovaný dámsky bedrový pás by mal byť pevný (najmä pri veľkých batohoch), anatomicky tvarovaný a dostatočne široký. Po dotiahnutí musí sedieť priamo na tvojich bedrách, nie až pod nimi na bokoch či stehnách.

AKO SI BATOH SPRÁVNE VYSKÚŠAŤ?

Či už budete skúšať batoh priamo v predajni, alebo doma, prejdite si tento checklist, aby ste si boli istí, že vám vybraný batoh sadne: 

1. Všetko, čo sa dá, povolíme (ramenné popruhy, bedrový pás alebo balančné doťahy).
2. Batoh ideálne naplníme, aby sme simulovali aspoň trochu nejakú záťaž.
3. Pokiaľ to batoh umožňuje, nastavíme dĺžku chrbta podľa výšky trupu.
4. Správne si upravíme bedrový pás. Usadíme ho tak, aby sedel presne na vrcholoch bedrových kostí, a zapneme ho.
5. Symetricky utiahneme bedrový pás.
6. Utiahneme ramenné popruhy.
7. Hrudný pás by mal ležať nad prsiami tak, aby na ne netlačil, zacvakneme ho.
8. Nastavíme balančné doťahy (na hornej strane ramien).
9. Vykonáme test stability (prudké otočenie, predklon alebo drep).
10. Pokiaľ sa v ňom cítime dobre a pohodlne, všetko je komfortné – bingo!

na čo si dať pozor?

• Pred kúpou batohu si ho naozaj vyskúšaj a vyber si ten pravý, ktorý ti skvele sadne. 
• Vyberaj vhodný objem batoha – príliš malý preťažuješ a príliš veľký batoh znamená vyššiu hmotnosť samotnej konštrukcie a tendenciu zbaliť si veci, ktoré ani nepotrebuješ.
• Zapínaj si bedrový pás a odľahči tak ramenám!
• Nevyberaj iba podľa hmotnosti prázdneho batoha – extrémne ľahký dámsky batoh (do 1 kg) síce vyzerá na papieri lákavo, ale bude mať ochudobnené polstrovanie a slabú výstuž chrbta. A je dosť možné, že pri plnom naložení ťa bude tlačiť oveľa viac než batoh o pol kila ťažší. Porovnávaj teda viac parametrov!
• Neorientuj sa iba podľa výšky postavy. Vysoká žena môže mať prekvapivo kratší trup a dlhé nohy. Preto je lepšie vyskúšať si viac druhov a vybrať ten, ktorý sadne tvojej jedinečnej postave!
• Dávaj pozor aj na ročné obdobie! Jednodenná turistika v lete a v zime sa výrazne líši a je potrebný iný objem batoha, iná výbava a pod.
• Aj ten najkvalitnejší batoh raz doslúži – vždy sleduj stav vnútornej výstuže (či sa nedrolí), či nie je prasknutá výstuž chrbtového systému alebo či pena v popruhoch či na bedrovom páse už nie je opotrebovaná/tenká a nestratila tak schopnosť tlmiť tlak a správne rozkladať hmotnosť.

ZÁVEREČNÉ ZHRNUTIE

Tak, teraz už vieš, ako vybrať batoh na turistiku. So správne zvoleným dámskym batohom si určite daný zážitok užiješ ešte viac a hlavne bez zbytočného trápenia. Žiadne zničené ramená a otlačené boky! Takže skôr než si rýchlo zbalíš veci na svoje nové dobrodružstvo, zváž, aký objem reálne využiješ. Ak si budeš kupovať nový batoh, daj si záležať na tom, aby ti naozaj sadol ako uliaty. Veď kvalitní výrobcovia dnes ponúkajú množstvo naozaj premyslených vychytávok a bola by obrovská škoda ich nevyužiť! No a keď po technickej stránke všetko sedí, my ženy, samozrejme, musíme pri výbere myslieť aj na farbu a dizajn. Ale práve u nás nehrozí, že by nebolo z čoho vyberať. Tak sa pozri na výber dámskych batohov a zaobstaraj si ten najlepší!

Ahoj a vidíme sa na horách! 
Outdooračka Ester