Blog

Ako vybrať správne palice na turistiku a Nordic Walking

4 minuty čtení

Palice na severskú chôdzu sú určené na športovanie; na kondičnú chôdzu, beh, cvičenie (posilňovanie, naťahovanie). Kvalita materiálu zohráva dôležitú úlohu nielen v miere komfortu (držanie, ľahkosť), ale hlavne pri tlmení nárazov pri odraze. Nepohodlné palice a prípadná zlá technika môžu záujemcov odradiť, prípadne spôsobiť napr. svalové zranenie.

18. 4. 2014, Miroslav Vystrčil

Ako správne istiť?

V tomto článku sa dozviete ako správne istiť pri lezení či už na umelej stene alebo na vonkajších skalách. Analýza ukázala, že väčšina úrazov pri páde na zem boli spôsobené chybnou obsluhou istiacich pomôcok. Preto nikdy nepodceňte správne ovládanie istiacich pomôcok…

10. 4. 2014