Ako sa vybaviť na ľadovcovú túru

Ak vyrážate na ľadovec, porovnajte si obsah svojho batohu so zoznamom v tomto článku. Šťastie praje pripraveným a na horách to platí dvojnásobne. V každom prípade počítajte s tým, že na horách sa mení počasie a podmienky veľmi rýchlo. Niektoré vybavenie Vám pobyt na horách môže spríjemniť, iné zachrániť život. 

OblečenIE

Voľbu outdoorového oblečenia na ľadovce a alpské vrcholy najviac ovplyvňuje nadmorská výška (takmer vždy minimálne cez 2000 m n. m.). Masa ľadu navyše spôsobuje lokálne ochladenie a k tomu musíme takmer vždy počítať s vetrom, ktorý na vrcholových hrebeňoch väčšinou naberá na sile. Tu nie je miesto pre kraťasy s tričkom.

Naše oblečenie musí byť funkčné, predovšetkým vtedy udržať telo v teple a odolávať vetru. Tieto podmienky ideálne spĺňa oblečenie z rodiny softshell (neprefúkne, je priedušné, hreje, je elastické, odoláva oderu). Softshellová bunda do vysokohorských podmienok by mala disponovať náprsným vreckom a bočnými vreckami, ktoré sú umiestnené nad úrovňou bedrového popruhu batohu a sedacieho úväzu.

Hodí sa aj dobre padnúca kapucňa. Vhodné je odvetranie v podpazuší. Štandardom je sťahovací spodný okraj bundy a nastaviteľné konce rukávov. Ďalšou drobnou vychytávkou sú dvojcestné zipsy. Dovoľujú rozopínanie bundy z oboch strán. Ak teraz neviete na čo je to dobré, verte, že si na to rýchlo zvyknete.

Nohavice by mali mať výstuže kolien, zadku, a vnútornú časť koncov nohavíc. Bežné sú traky alebo aspoň opasok, príjemné je odvetranie v oblasti stehien. Výborné je aj vrecko na boku nohavice – všetko po ruke.

Spodné prádlo do chladných hôr sa hodí vlnené. Je teplé, pocitovo veľmi príjemné a ani po opakovanom prepotení nezapácha.

Mrknite na kúsky z kolekcie Patagonia.

Obuv

Mala by byť dostatočne tuhá, svojou konštrukciou umožňovať uchytenie stúpacích želiez (mačiek), sústavne odolávať vlhkosti, chrániť členok, tlmiť rázy a podrážka dobre držať v klzkom teréne. Tieto požiadavky dobre spĺňa kožená topánka s membránou Gore-Tex® a podrážkou Vibram®.

Vysoká ochranná páska chráni topánku pri lezení a postupe v kamenistom teréne. Nezávislé šnurovanie dovoľuje mať inak zaťaženú priehlavkovú časť a inak členok. A to vďaka protišmykovému háčiku, ktorý zabraňuje preťahovaniu šnúrky medzi týmito dvomi časťami topánky.

Pri kupovaní mačiek alebo obuvi majte vždy na pamäti, aby boli vzájomne kompatibilné.

Topánky dobre poslúžia len vtedy, ak používame funkčné ponožky. Na trhu je množstvo kvalitných modelov. Vzhľadom k chladu ľadovca odporúčame ponožky Lorpen s prísadou hrejivej vlny merino.

IstIAcE prostRIEdky a ĎalšIE „železo“

Sedací úväz

Štandardným vybavením je sedací úväz. Pokiaľ nie je súčasťou túry dlhšia lezecká pasáž, veľmi príjemný a odľahčený, napriek tomu plnohodnotný úväz je Rock Empire Super Light alebo model Rock Empire Lightning.

Odporúča horský vodca UIAGM Vojtěch Dvořák

Sedací úväz Rock Empire Lightning môžem vrelo odporučiť. Používam ho na ferratách, kurzoch lanových techník, na ľadovci a na alpských výstupoch. Jeho hlavnou prednosťou je možnosť obliecť (samozrejme aj vyzliecť) s mačkami alebo lyžami na nohách. Bez toho, aby ste museli dvíhať alebo preťahovať nohy nohavičkami, ho rýchlo a jednoducho natiahnete. V teréne aj na chate. Ďalej na ňom oceňujem 4 pevné materiálové pútka, ktoré pojmú všetok horolezecký vercajk. Ploché popruhy dobre rozkladajú váhu a polstrovaný pás nikde netlačí. Dá sa nosiť i pod batohom. Váži len 350 gramov. V prípade, že ste gramari, môžem vám odporučiť sedák rovnakej konštrukcie, ktorý sa volá Rock Empire Super Light. Váži len 230 gramov!

Istiaci materiál a slučky

Na materiálové pútka sedáku potom zavesíme: 3x karabínu s poistkou zámku (odporúčame typ „D“ s key lockom), blokant (najlepšie ľahučký Petzl Tibloc alebo Micro Traxion s integrovanou kladkou), rep šnúry alebo prusíky (guľatá slučka: odporúčaný priemer 6 mm a dĺžky 2 x 1,5m a 1 x 3m, príp. 1 x 5m), zošitú plochú slučku (dĺžka 120 cm pre vytvorenie snehovej kotvy) a skrutku do ľadu.

Na túry chodíme aspoň vo dvojici a naväzujeme sa na lano. Dĺžka podľa počtu osôb. Lano by malo byť typu 1 alebo ½ . Vhodné je lano s úpravou, ktorá odpudzuje vodu.

Mačky a cepín

Mačky aspoň s desiatimi hrotmi (vrátane predných, ktoré umožňujú lezenie aj strmých úsekov). Bezpečnosť chôdze v mačkách výrazne zvyšuje plastová podložka proti nabaľovaniu snehu, ktorá je dnes štandardne integrovanou súčasťou moderných mačiek. Typ mačiek by mal zodpovedať vašej obuvi.

Cepín by mal byť predovšetkým ľahký, pritom dostatočne tuhý. Rovné porisko dovoľuje rýchle budovanie stanovíšť v snehu. Slúži ako opora a s cepínom sa brzdí v prípade pádu.

Odporúčame cepíny s oceľovou hlavou tak, aby ste boli schopní sekať do ľadu. Hliníkové hroty a lopatky sú vhodnejšie skôr pre skialpové túry.

Batoh

Veci na túru by sa mali vojsť do batohu veľkosti 30–40 l. Nemala by v ňom chýbať termoska alebo camelbag, energetická desiata, mapa a sprievodca, čelovka, buzola, popr. GPS, ale ani lekárnička a mobil.

Batoh vyberajte podľa dĺžky chrbta, hmotnosti a vychytáviek na ňom. Na batohu by mali byť určite pútka na cepíny, bočné kompresné popruhy na nosenie lyží apod., bočný vstup uľahčujúci vstup do zbaleného batohu, odnímateľné veko, apod.

ĎalšIE neVYHNUTNOSTI

Za jasných dní počítajte s nenápadným, ale o to vážnejším nebezpečenstvom. Proti horskému slnku nás výborne ochráni šiltovka s rúškom, ktoré chráni uši a krk. K tomu samozrejme kvalitné slnečné okuliare s bočnou ochranou. Renomované firmy dodávajú špecializované ľadovcové okuliare.

Ochranný krém a pomáda na pery, oboje s faktorom aspoň 30, sú nenahraditeľné. Vhodným doplnkom sú trekkingové palice. Hlavne pri monotónnom zostupe výrazne šetrí kĺby, hlavne kolená. Ak vedie časť túry skalnatým terénom, je celkom na mieste chrániť si hlavu prilbou. Pre nocľah na chate potrebujeme z hygienických dôvodov vložku do spacáku (podľa ubytovania).

ZOznam vybavenIA vysokohorského turistU na ĽAdovci

Technické vybavenie

• batoh (30–45 l)
• stúpacie železá (tzv. mačky)
• turistický cepín 60 cm
• sedací úväz
• lano (1/2 alebo 1, impregnované)
• karabíny (1x HMS s poistkou, 3 x „D“ s poistkou)
• istiaca a zlaňovacia pomôcka (napr.: Black Diamond ATC-Guide alebo Rock Empire Guard II)
• zošitá plochá slučka 120 cm
• pomocné šnúry, tzv. prusíky (ø 6 mm, délka 2 x 1,5 m, 1x 3 m, 1x 5 m)
• kvalitné slnečné okuliare
• blokant, napríklad Petzl Tibloc
• expreska 2x
• škrutka do ľadu (1–2 ks, dĺžka min.)
• teleskopické palice
• horolezecká prilba (v prípade lezeckých úsekov lezecké vybavenie)

Doplnkové vybavenie

Čo na seba

• pevné vyššie topánky (kompatibilné s mačkami)
• kvalitné ponožky
• funkčné spodné prádlo
• softshellová bunda a nohavice
• rukavice, čiapka

Čo do batohu

• nepremokavá vrchná vrstva (bunda a nohavice)
• čiapka (čelenka, šiltovka), náhradné rukavice
• náhradné ponožky
• flísová mikina alebo iná izolácia
• termoska s pitím, energetické občerstvenie
• čelovka, náhradné batérie
• toaletné a hygienické potreby
• vložka do spacáku alebo minispacák
• fotoaparát
• ochranný krém proti slnku, pomáda na pery
• doklady, peniaze

Pre skupinu

• mapa, sprievodca
• mobil (nabitý a s potrebnými tel. číslami)
• buzola / kompas, GPS
• výškomer
• lekárnička
• bivakovací vak, izofólia
• náhradné okuliare