RECENZIA: Testujeme bežecké ľadvinky deuter
René Kujan
Behať už snáď začali úplne všetci, čo si to dali do novoročných predsavzatí „hneď, ako bude teplo“. A snáď sa k nim pridali ešte nejakí navyše. Tak či onak, každý, kto si občas vybehne, neustále rieši problém "Kam s ním?" S telefónom, kľúčom od domu, vreckovkami... Máte síce doma bežecký batôžtek, ale ten je neprimerane veľký? Vrecko na bežeckých šortkách veľmi malé a ľadvinka, ktorú nosíte do mesta, so sebou pri behu veľmi hádže? Riešením je pravá a nefalšovaná bežecká ľadvinka!
Pamätám si ako keby to bolo dnes, keď som obiehal všetky športové a outdoorové predajne v Prahe a zháňal ľadvinku „na kľúče a fľašu“. „Kto by chcel pobehovať s fľašou na páse? To som ešte nepočul!“ povedal „odborník“ istej konkurenčnej firmy. Bolo mu potrebné vysvetliť, že napríklad v Amerike je to bežné a že po niekoľkých desiatkach kilometrov sa určite každý rád napije. Áno, boli to ťažké časy, kedy beh nemal ešte na ružiach ustlané. Dnes je našťastie všetko inak a napríklad nemecký deuter si pre nás pripravil hneď dva rady krásnych behu-skvostných ľadviniek.
rad bežeckých ľadviniek deuter Shortrail
Zložený názov odkazuje na dve anglické slová - short ako krátky a trail... to už predsa každý pozná. Výsledkom sú teda ideálne ľadvinky na krátky trail, kedy potrebujete niekam dať trochu vody, prípadne tyčinku, telefón, kľúče, papierové vreckovky a potom už len sprudka vyraziť. Znakom celého radu Shortrail je inovované zapínanie. Deuter stavil na suchý zips, avšak nie na hocijaký. Použitý suchý zips je dvojaký, po celej ploche kombinuje háčiky s očkami, takže nikdy nemusíte kontrolovať, kde vám končí jedna vrstva a začína druhá, aby to celé držalo pohromade. A to nie je všetko! Opasok je vždy štedrej dĺžky, takže sa do ľadviniek navlečie aj bežec, ktorého príroda obdarila nadrozmernými zásobami paliva na ultramaratóny.
A hubeňúri? Tí si opasok jednoducho zastrihnú. Plastovú koncovku popruhu je možné vycvaknúť a znovu aplikovať na zastrihnutý koniec. User friendly & user defined, ako dnes moderne hovoria ajťáci. Koncovka je navyše koncipovaná pomerne natesno voči prevlečnému očku, takže pokiaľ vyložene nechcete opasok rozpojiť, väčšinou koncovka v oku uviazne, čo môže byť šikovné pri obliekaní alebo vysúšaní.
Hlavný materiál ľadviniek Shortrail je 100% recyklovaný, čo obsahuje o 27 % nižšie využívanie prírodných zdrojov a o 28 % zníženú emisiu skleníkových plynov. Svojim behaním tak ešte navyše prispejeme k znovu zazeleneniu planéty.
Shortrail III
Hlavný priestor ľadvinky je rozdelený na dve polovice zipsovým vreckom na telefón s klipom na pripevnenie kľúčov (tie sa dajú zavesiť mimo vrecka, aby nedošlo k poškriabaniu displeja telefónu). Ďalej v útrobách Shortrail III nájdeme prípravu na hydratačný vak s objemom 1,5 litra (nie je súčasťou; napr. deuter Streamer) a očko na zavesenie pri sušení. Hlavné vrecko je na zips s jedným jazdcom. Rovnako dve postranné menšie vrecká, ktoré sú sieťované z oboch strán a uľahčujú tak navyše odvetrávanie chrbta.
![]() |
![]() |
![]() |
Na pravom vonkajšom boku nájdeme úchytku na hadicu od hydratácie. Ďalej na zadnej strane sedia dve väčšie reflexné plochy a gumové úchytky na zložené trailové palice. Gumové popruhy sú veľmi šikovne z vnútornej strany opatrené silikónovým nástrekom, takže palice sa v nich nešmýkajú, a to ani za mokra.
![]() |
![]() |
![]() |
Ľadvinka má mohutné zadné polstrovanie, takže v nej môžete pobehovať napríklad aj s menším foťákom bez toho, aby vás nepríjemne tlačil. Široký dizajn ľadvinky krásne sedí na bedrách a pri behu nemá šancu sa ani pohnúť. Veľmi pohodlný a praktický kúsok. Hodí sa najmä v prípade, kedy okrem svätej trojice bežcov (kľúče, telefón, vreckovka) potrebujete vziať ešte niečo navyše – väčšie pitie, viac požívatín alebo napríklad viac nabitú peňaženku. Tomu nasvedčuje aj maximálny objem Shortrailu III a to tri litre.
Shortrail II
Shortrail II je menší, prostredný brat zo sady. Deklarovaný maximálny objem dvoch litrov naznačuje zlatú strednú cestu, avšak zase v trochu inom poňatí. Na pitie je tentokrát zamýšľané vrecko na fľašu s lievikovitým okrajom pre ľahšie zasúvanie fľaše pri behu. Fľašu vo vrecku môže fixovať prídavné gumolanko.
![]() |
![]() |
![]() |
Napravo od nápojového vrecka nájdeme malé vrecko na suchý zips určené na kľúče. Napravo potom väčšie sieťované vrecko na zips, kam sa pohodlne zmestí aj ten najväčší mobilný telefón. Celok opäť dopĺňajú dva reflexné pruhy na bokoch a nenápadné očko na zavesenie pri vysúšaní.
Shortrail I
Jednotka je najmenšia z bratov. Má rovnaké vrecko na kľúče ako dvojka – na suchý zips – a jedno podlhovasté sieťované vrecko s prostredným sťahovaním na gumičku. Tá je primárne určená pre menšiu fľašu soft flask, ale dobre poslúži aj na tyčinku alebo balenie vreckoviek. Na mobil je určené špeciálne, separátne zipsové vrecko. To je zo strany od tela tvorené nepremokavou (neprepotivou) látkou, z vonkajšej strany potom jemnou sieťovinou.
![]() |
![]() |
![]() |
Vrecko je možné v prípade (ne)potreby z opasku úplne stiahnuť alebo naopak opätovne nasunúť. Po polovici obvodu pása je možné s vreckom samozrejme pohybovať, takže si praváci aj ľaváci môžu nájsť tú najlepšiu pozíciu pre svoj telefón tak, aby ho mali optimálne po ruke. Jednotka je tiež vyzbrojená dvoma reflexnými prúžkami aj obligátnym očkom pre zavesenie.
rAD ľadviniek DEUTER Pulse
Takým univerzálnejším riešením – a treba podotknúť, že aj lacnejším – je rad deuter Pulse určený pre všetkých vytrvalostných bežcov, speed hikerov, ale aj turistov alebo bikerov. Koncept je oproti Shortrailu jednoduchší a zahŕňa celkom päť rôznych modelov rozličnej litráže. Pre nás ako bežcov pripadajú do úvahy prvé tri z nich. Celý rad má zapínanie opaskov riešené štandardnejším spôsobom, tj prackou s trojzubcom a obojstranným doťahovaním.
Pulse 1
Jednotka oplýva excentrickým tvarom, čo má na svedomí naklonené vrecko na fľašu s istením na gumičku. Tá môže byť originál soft flask (nie je súčasťou) alebo štandardná pollitrová PET fľaša. Celok dopĺňa jedno veľké sieťované vrecko na zips, do ktorého je možné s trochou šikovnosti napchať aj väčší mobil. A to je pri nekomplikovanej ľadvinke všetko. Nehľadajte tu žiadne „nepremokavé“ vrecko na mobil, karabínku na kľúče alebo očko na sušenie, aj keď to pri tomto rade asi nie je ani potrebné.
Pulse 2
Dvojka nie je vlastne nič iné ako jednotka doplnená o ďalšie sieťované vrecko z druhej strany priestoru pre fľašu. Opäť nehľadajte žiadne ďalšie vychytávky. Bežcom môže ponúknuť stabilné uchytenie na vymäkčenom, odvetrávanom podklade. Hodí sa hlavne pre rýchle, na transport vecí nenáročné výbehy, kedy do vreciek hodíme mobil, kľúče, vreckovku a ideme si napríklad cez obedňajšiu pauzu rýchlo odbehnúť.
Pulse 3
Trojka je asi posledná rozumne využiteľná veľkosť pre bežcov. Má prípravu na 1,5 litrový hydratačný vak (nie je súčasťou; napr. deuter Streamer), dve pomerne veľké sieťované bočné vrecká, dve čelné vrecká s organizérom a karabínkou na kľúče. Samozrejmosťou sú reflexné prvky a nadštandard v podobe prievlakov na blikačku alebo premyslený systém kombinovaného kompresného sťahovania určite tiež poteší. Celkový objem tejto ľadvinky je 5 litrov.
ALTERNATÍVNE RIEŠENIa
ĽADVINKA MONTANE GECKO WP 1+
Zaujímavou alternatívou môže byť ultraľahká ľadvinka od Montane, tiež obľúbenej firmy u trailových bežcov. Gecko je naozaj ľahučké (okolo 80 g), s dôrazom na priedušnosť a strečové materiály. Zhruba litrový hlavný priestor zatváraný na jednoduchý zips dopĺňa karabínka na kľúče a malé oddelené vrecko na nich. Dve bočné vrecká sa uzatvárajú len na prekrývaciu klopku, sú teda skôr na vreckovky alebo tyčku či gél, žiadne drahocennosti. Samozrejmosťou sú reflexné prvky a očká na pretiahnutie gumolaniek (nie sú súčasťou) napr. na upevnenie vetrovky alebo trailových paličiek.
BEŽECKÝ PÁS NORTEC TRAIL SENSITIVE RUNNING BELT
Niečo pre fajnšmekrov. To už nie je ani tak ľadvinka, ako skôr nosný pás od známeho výrobcu nesmekov. Pás sa upína natesno okolo pása pomocou zipsov. Ponúka dve voľby dĺžky obvodu pri každej zo štyroch dostupných veľkostí. Tu je teda dôležité zvoliť správnu veľkosť, pretože potom už len zapíname širší zips na zimu, kedy na sebe máme viac oblečenia, a užší zips na leto, keď pás pripíname len cez tričko.
Pás pôsobí celkom kompresne, takže je vhodný aj pre nás pupkatých bežcov na zlepšenie figúry. Pás ponúka množstvo strečových vreciek. Hneď naľavo nekomplikované sieťové vrecko na gély, vedľa neho v zásade to isté doplnené o očko na suchý zips pre kľúče a integrované vnútorné vrecko na nich. Stred tvorí panel s reflexným logom a prevlečným vreckom na zložené trailové palice. Ich stabilnému uchyteniu určite prospejú aj dve pružné očká. Celý panel je zakončený menším sieťovaným vreckom na drobnejšie veci.
Smerom doprava potom nasleduje najväčšie vrecko do celej šírky pásu. Nie je naň síce určené, ale práve sem schovávam telefón. Do ďalšieho vrecka špeciálne na telefón určené sa bohužiaľ nezmestí. Tu asi vývoj telefónov a ich veľkostí maličko preskočil vývoj bežeckých pásov. Nie je to žiadna veľká tragédia, len pôvodné telefónne vrecko je ešte zatváracie na prekryvnú légu. Tá pri predchádzajúcom vrecku chýba. Ale nevadí. Telefón zatiaľ vždy vydržal a nikdy mi z vrecka nevypadol.
Bežecké kraťasy Mammut Aenergy TR 2 in 1 Shorts
Možno vám z nejakých dôvodov nevyhovuje ani jeden variant. A je to úplne v poriadku, pretože existuje ešte jedno riešenie - bežecký pás/ľadvinka integrovaná priamo do bežeckých kraťasov – ako predvádza napríklad švajčiarsky mammut. Po bokoch týchto bežeckých šortiek s vnútornými krátkymi elasťákmi nájdeme vždy po jednom priestrannom strečovom sieťovanom vrecku. Tie udržia gély, soft flasky alebo telefón. Uprostred chrbta je menšie vrecko na zips, ktoré pojme kľúče alebo nejaký drobný peniaz na podobehovú minerálku.
Tak vidíte, vyberať je naozaj z čoho! Takže jediné, čo nám vážne chýba, je zbaliť rýchlo svojich päť bežeckých sliviek a konečne zase vyraziť na poriadny trail. Behu zdar!
Podobné články
Recenzia: La Sportiva Prodigio MAX – maximálny prírastok do rodiny
9. 1. 2026, Jakub Larysz, Vendula Ryzí / HUDY Frýdek-Místek
RECENZIA: TOPO Vista – z trailu robia pohodlnú diaľnicu
4 minuty čtení
1. 12. 2025, René Kujan
Javorový Vertikál: 11 000 metrov do pekla a späť
5 minut čtení
24. 11. 2025, Tereza Dostálová











