Čo si zbaliť na turistiku
Roman Pospíchal
6 minut čtení
Sú miesta a hory, kde to inak ako „naťažko“ nejde. Miesta, kde stojí za to nahodiť na chrbát pár kíl navyše. To znamená nosiť si so sebou aj stan, stravovať sa z vlastných zásob a byť predsa len pripravený na rozmary počasia. Krajinou horským prechodom zasľúbenou je Rumunsko, ale s rovnako zbaleným batohom môžete prejsť legendárnou Korzickou GR 20, Poloniny Podkarpatskej Rusi alebo sa túlať v rozľahlých národných parkoch Nórska.
Počas putovania po horách na nás číha množstvo premenných. Každé prostredie má svoje špecifiká týkajúce sa najmä počasia a "miery divočiny", súvisiace s nákupom základných potravín, ale aj možnosťou prespania. Základné informácie o povahe terénu sú bezpodmienečne nutné, rovnako ako vzájomná znalosť spoločníkov, s ktorými sa do "jamy levovej" vydáte. Tým včas eliminujete potenciálne nežiaduce kolízie všetkého druhu ešte pred balením batoha. Terén a ľudí nikdy nepodceňujte. V nasledujúcom článku vám Roman „Mañas“ Pospíchal z jihlavského HUDY tímu odľahčenou formou vypichne tie najdôležitejšie univerzálne rady a odporúčania týkajúce sa výbavy a výstroja, ktoré sú platné v rámci niekoľkodňového prechodu pustých horských hrebeňov, priesmykov a údolí, kde za celú štreku nestretnete nikoho, okrem pár pastierov, ale napríklad aj predĺženého víkendu v tuzemských lesoch.
ZÁKLADOM JE SPRÁVNY BATOH A DO NEHO TO PODSTATNÉ
Vak, ruksak, krosna, to je to o čo tu beží. Jednoducho batoh, ktorý vám poslúži na transport toho najnutnejšieho pre život vonku. Ono slovo „najnutnejšieho“ nemusí byť úplne na mieste, záleží kto je ako rozmaznaný. A ten, kto je, ten si to odnesie. A to doslova. Sú ľudia, ktorí sú schopní zbaliť hromadu zbytočností, a na druhú stranu počujete starých trampov rozprávať o tom, ako kedysi chodili v piatok po práci na vlak len so zmotanou dekou, salámou a fľaškou rumu. Cieľom tohto článku je nájsť rozumný kompromis medzi oboma.
Čo si zbaliť do batoha, na trek najlepšie turistického? Určite posteľ, respektíve jej prijateľnú alternatívu. To závisí od toho, kam cestujeme, či nocujeme vonku, aká tam bude teplota, množstvo zrážok atď. Ak očakávam, že bude daždivo, tak radšej nechám bivakovací vak doma a beriem stan, ideálne opäť turistický. Najlepšie do dvojice s parťákom a záťaž si tak rozdelíme. Existujú samozrejme alternatívy. Napríklad cestovatelia do tropických oblastí si radšej namiesto stanu vezmú hamaku s moskytiérou a tarpom. Keď chcem eliminovať váhu, zvolím ultraľahkú verziu, keď mám poslušné a odhodlané deti, ktoré niečo unesú, zvolím pokojne rodinný stan.
Sami už na základe predchádzajúcich znalostí podmienok musíte zvážiť, aký spacák si vziať so sebou, či ľahší a skladnejší páperový, alebo so syntetickou izoláciou, ktorý lepšie zvláda prípadnú vlhkosť. A pod spacák samozrejme príde izolácia v podobe karimatky alebo matraca. Najrozšírenejšie sú asi samonafukovačky, ale napríklad „gramári“ radšej siahnu po matraci bez peny aj za cenu toho, že nebude toľko izolovať, ale bude znateľne ľahší a skladnejší. Niekto zase uprednostní neskladnú penovú karimatku, ktorá je však takmer nezničiteľná.
NEVYHNUTNÉ DROBNOSTI
Tak, keď už vieme ako budeme spať, treba vedieť kadiaľ prídeme tam, kam potrebujeme. Takže mať mapu. Papierové mapy mám rád, pretože papierová mapa sa vám nevybije. A buzolu k tomu. Ale technológie pokročili a prínosy mapy napr. v mobile sú obrovské. Odporúčam mať ale stiahnuté offline verzie. Keď vás po ceste na bivak zastihne tma, je nevyhnutná čelovka. Ideálne taká, ktorá má aj červené svetlo, napríklad pre nenápadné svietenie na stanovisku. Alebo pri nútenej ceste za tmy poslúži ako blikačka. Čelovka môže tiež poslúžiť v krajných prípadoch ako možnosť komunikácie v morzeovke (SOS a pod.). A to nás privádza k bezpečnosti, takže by ste mali mať po ruke vhodne vybavenú lekárničku, poprípade niečo ako KPZ (krabička poslednej záchrany – skauti určite poznajú). Prečo hovorím vhodne vybavenú? Okrem klasiky tam môžete prihodiť napríklad aj nejaký liek na alergie, brufén, niečo proti hnačke atď. Ďalším vhodným náradím je multifunkčný nôž, napríklad klasický švajčiarsky. Praktická je kombinácia noža, pílky a nožníc, poprípade skrutkovača.
Trekové palice môžu pomôcť pri dlhých zostupoch a uľaviť prípadným boľavým kolenám, alebo pomôžu so stabilitou v náročnom teréne. Možno ich tiež použiť ako podperu pod tarpom alebo nimi môžete popoháňať pomalších členov výpravy, čo ale môže viesť k zlomeniu palice poštuchávaním. V závislosti od toho kam cestujete vyberajte aj slnečné okuliare. Obzvlášť do miest, kde je veľmi ostré slnko sa oplatí najvyššia úroveň filtra, čo je kategória 4. S okuliarmi ide potom ruka v ruke aj opaľovací krém a repelent. A na ruke je dobré mať športové hodinky, ktoré vám poskytnú bohaté informácie o pohybe a vašich telesných funkciách.
Medzisúčet:
- Batoh 45 - 60 l (väčší naozaj nemá zmysel, čím viac priestoru v ňom bude, tým viac vecí má človek tendenciu si so sebou brať) s pláštenkou
- Vybavená lekárnička
- Bivakovací vak (ideálne double veľkosť, teda pre dvoch - stačí jeden z dvojice)
- Čelové svetlo/čelovka
- Multifunkčný nôž
- Teleskopické paličky (nie sú nutnosťou, berie ten kto je na ne zvyknutý)
- Mapa oblasti (mapa vždy, doplnková orientačná pomôcka je potom GPS prístroj)
- Buzola / kompas
- Hodinky
- Slnečné okuliare kategórie 3 alebo 4
- Krém na opaľovanie s vyšším UV faktorom
- Troj-sezónny spacák (s tepelným komfortom zodpovedajúcim oblasti, kam sa chystám)
- Karimatka (podľa uváženia penová/zaberie viac miesta, alebo samonafukovacia/viac váži)
- Stan zodpovedajúci veľkosti skupiny (pre dvojicu, trojicu...)
OBLEČENIE DO PRÍRODY
Obliecť sa do prírody môže byť niekedy alchýmia, najmä na dlhý trek. Začnime teda od spodu. Tie časti oblečenia, ktoré sú priamo na tele, by mali byť schopné transportovať prípadný pot od tela. K tomu výborne slúžia syntetické vlákna, napríklad polyester. Na druhú stranu tieto vlákna skôr, ako to povedať kulantne, zasmradnú. Preto sa ponúka prírodná alternatíva, a tou je merino vlna. Tá navyše oproti polyesteru lepšie udrží teplo, keď je mokrá. Vyberte si sami čo je vám príjemnejšie. To sme hovorili o spodnom prádle, tričku a prípadne spodných nohaviciach. Ďalšia vrstva, ak je potrebná, je nejaká mikina z flísu alebo zase z merina. Tá má podobný význam ako spodná vrstva, ale vďaka vyššej gramáži už slúži viac ako izolácia. A ako ultimátne zateplenie funguje páperka. Keď sa s končiacim dňom ochladí alebo ste niekde na kopci, kde je dosť nevľúdne, je vhodné mať ju po ruke v batohu. Ale o tom čo kam do batohu dať, si povieme na konci. Keď nepotrebujete hneď zatepľovať páperkou, ale chcete len niečo proti vetru tak siahnete po softshellke poprípade rovno po nepremokavej bunde. Radšej nosím len nepremokavú bundu s dostatočnou priedušnosťou. A keď vo vašej destinácii očakávate fakt fujavicu, zoberte aj prevlekové nepremokavé nohavice. To ale preskakujeme. Tie základné nohavice by mali byť podľa potreby aspoň čiastočne vetruodolné, ale zároveň ľahké a priedušné, ideálne rýchloschnúce, prípadne s odopínajúcimi nohavicami. Alebo rovno kraťasy, či kompromis: trojštvrťáky. Na noc je vhodné sa v chladnejších podmienkach prezliecť do suchého trička a vziať si aj suché ponožky. A ešte pyžamo. Mrknite napríklad na kolekciu Patagonia.
TOPÁNKY MUSIA BYŤ KVALITNÉ
Na nohy patria turistické topánky, ktoré už máte aspoň trochu rozchodené. Na ťažšiu turistiku, pri ktorej predpokladáte napr. aj pohyb sutinami zvoľte vysokú turistickú obuv, na ľahšiu samozrejme postačia aj pevné topánky po členok. Niekto si so sebou berie ešte aj topánky na odpočinok. Je príjemné nohám večer po túre uľaviť napríklad v sandáloch, skinnerskách, barefootoch alebo plátenkách. Tento druhý typ obuvi môžete použiť aj na prípadné brodenie. A do topánok patria ponožky, ktoré budú z topánok trochu vykúkať, aby vlhkosť mohla presakovať. Je vhodné ich mať niekoľko na výmenu. Rovnako tak spodky alebo tričko. Ale zase nie je nutné to preháňať, holt na turistike sa človek musí zmieriť s tým, že nebude za voňavého.
A opäť s ohľadom na počasie riešime aj pokrývku hlavy, poprípade rukavice. Hlavou uniká dosť tepla, poprípade sa môže na ostrom slnku prehriať, takže taká dobre zbaliteľná šiltovka alebo klobúčik nebudú na škodu.
Medzisúčet II.
- Funkčná spodná bielizeň (zo syntetických materiálov alebo merino vlny), podľa počtu dní na treku aj náhradné (nemusí byť na každý deň čistá, môžete v priebehu aj preprať)
- Funkčné ponožky (zo syntetických materiálov alebo merino vlny) – 2-3 páry
- 2x Funkčné tričko (podľa zvyklostí s krátkym alebo dlhým rukávom, jedno sa nosí cez deň, druhé na večer do chaty, prípadne na noc)
- Zatepľovacia vrstva (fleecová, merino mikina – jednoducho hrejivá vrstva)
- Softshellová bunda
- Nepremokavá vrstva (Goretex bunda)
- Turistické nohavice (neprefúkavé, ale priedušné), prípadne aj kraťasy
- „spodky“ – spodné dlhé nohavice (ideálne z merino vlny, pri nízkych teplotách je možné použiť ako spodnú podvliekaciu vrstvu pod nohavice, v noci poslúžia na spanie)
- Nepremokavé nohavice (ľahké, skladné, dobre zbaliteľné)
- Turistická obuv (vyššie alebo nižšie turistické topánky ošetrené pred trekom impregnáciou)
- Ľahká čiapka alebo napr. šatka Buff
- Tenké rukavice
HYGIENA NA CESTÁCH
Niekto to rieši spôsobom, že keď je na dovolenke tak hygiena má tiež dovolenku. Odporúčame tento názor nezdieľať a pribaliť pár vecí. Kefka a z väčšej časti spotrebovaná tuba zubnej pasty sa zmestia snáď vždy. Počul som aj o prípade, keď si jeden treker kefku skrátil. Existujú prípravky, akési všetko v jednom, ktoré vám nahradia mydlo, prací prostriedok aj saponát a navyše je to ekologické a v jednej malej fľaštičke. Kto by sa potreboval po hygiene osušiť použije malý, skladný a rýchloschnúci uterák. A hodvábneho bieleho najlepšieho kamaráta (toaleťák) môžeme doplniť o vlhčenú variantu. Kto trpí na zapareniny nemal by priebežnú hygienu podceniť, poprípade pribaliť vhodný krém alebo vazelínu.
A spôsobov ako odpudzovať hmyz je teraz tiež mnoho. Podľa urputnosti komárov si vyberiete z množstva spôsobov ochrany – deetové repelenty, náramky, poprípade moskytiéry.
Medzisúčet III.
- Kefka na zuby
- Zubná pasta (minimalistické balenie)
- Mydlo (malé, cestovné)
- Uterák (funkčný, tenký - kto je trochu punk, utiera sa do náhradného trička, ktoré počas dňa na batohu vyschne)
- Toaletný papier
- Repelent
JEDLO, VODA A VARENIE V PRÍRODE
Keď sa človek zbalí, obvykle sa raduje, že batoh zase až taký ťažký nie je. A potom zistí, že si ešte nezbalil vodu. Váhu vody človek nezmení. Berie jej toľko, koľko si myslí, že bude potrebovať. Niekde je pitnej vody nedostatok, inokedy je naopak zdrojov prebytok. Opäť záleží na lokalite, a na tom, či dokážete pitnú vodu doplniť alebo získať prefiltrovaním prípadne dezinfekciou. Možností ako vodu na turistike ošetriť je na trhu veľa. Každopádne potrebujete aspoň jednu fľašu, vhodná je so širokým hrdlom, existujú aj skladacie nádoby, a to s rôznym objemom. Tie vám po vyprázdnení ušetria pomerne dosť miesta.
Množstvo vody tiež záleží na tom, či si beriete dehydrované alebo konzervované jedlo alebo len v úvode spomínanú salámu a k tomu kus chleba. Na ohrev sú dostupné kompaktné, ale i menej skladné, za to stabilnejšie variče alebo aj variče kombinované s hrncom (Jetboil) vhodné práve na prípravu dehydrovanej stravy, ktorá je navyše veľmi ľahká a v poslednej dobe aj veľmi chutná. Niektoré konzervované jedlá (napr. Adventure menu) je možné ohriať bez pomoci variča či ešusu vďaka samoohrevnej kapsuli.
Čo sa týka riadu a jeho prepravy, tu sa dá vyhrať s priestorom. Do ešusu môžete buď schovať kartušu alebo dochucovacie prostriedky, prípadne čaj alebo kávu. Pre skladnosť je dobré mať nejaké sypké prísady vo vrecúšku. Ten sa potom dá dobre tvarovať do voľných miest.
Na prípravu jedla sa hodí malá vareška, na konzumáciu väčšinou stačí jeden "bager" (ako hovoria trampíci ohnutej lyžici) alebo dnes obľúbená plastová lyžica a jesť sa dá priamo z ešusu, ak ste zavrhli expedičnú stravu, ktorú je možné jesť priamo z vrecka. Na prípravu vlastného jedla odporúčam napríklad kuskus alebo červenú šošovicu – nevyžaduje extra dlhý var čím šetríte palivo. Ďalej medzi osvedčené pochutiny patrí sušené mäso, energetické tyčinky, hroznový cukor alebo čokoláda. Samozrejme si nezabudnite doma zapaľovač poprípade kresadlo ako zálohu. A pokiaľ beriete klasické plechové konzervy, zoberte si aj otvárač.
Medzisúčet IV.
- Fľaša na vodu
- Na zimu termoska
- Dezinfekcia vody (pri cestách mimo Európy – možno riešiť rôznymi filtrami, sterilizátormi alebo kvapkami do vody)
- Varič (plynový alebo benzínový – oboje je možné prepravovať aj lietadlom)
- Palivo do variča (na cestách po Európe je možné vziať zo SR, pri cestách do destinácií dosiahnuteľných letecky je potrebné sa vopred informovať na možnosť kúpenia plynových kartuší, prípadne zdrojov paliva)
- Kresadlo, zápalky, zapaľovač či akýkoľvek vynález na založenie ohňa
- Riad (menej je niekedy viac, čaj nie je nutné piť z hrnčeka, ešus urobí rovnakú službu)
- Príbor
- Cestovná strava (zodpovedajúca dĺžke pobytu) KONZERVA+otvárač - DEHYDRÁT
DOPLNKY (MÔŽE SA HODIŤ, JE MOŽNÉ BEZ TOHO PREŽIŤ, ALE ČASTO VEĽMI UĽAHČIA ŽIVOT)
Je ešte pár vecí, ktoré sa vám môžu hodiť. Vaše oblečenie, poprípade zásoby jedla je možné roztriediť do jednoduchých látkových vreciek (Zip pack), ktoré potom rôzne pomestíte do voľných priestorov v batohu. Ak by ste čakali daždivé počasie, je možné tieto vrecká nahradiť nepremokavými obalmi alebo vakmi (Dry sack). Existuje aj nepremokavý kompresný obal na spacák (event compression dry sack). Tenká reep šnúra má tiež mnoho využití, rovnako tak všeopravujúca Ducktape. Vášniví fotografi a milovníci techniky na dlhšom treku určite ocenia solárne nabíjačky a powerbanky.
Zoznam zakončím apelom. Zoberte si so sebou aj Trash bag (vrece na odpad) a pokiaľ možno všetko si so sebou odneste!
Finále
- Nepremokavý obal na mapu
- Nepremokavý vak (na čokoľvek)
- Fotoaparát / kamera
- Nabitý mobilný telefón a nabíjačka, solárna nabíjačka
- Powerbanka
- Náhradné šnúrky do topánok
- Náhradné baterky do čelovky DOBÍJAČKA
- Tenká reepka (aspoň 5m)
- Ducktape (odmotaný kúsok)
- Trashbag
AKO TO SPRÁVNE POUKLADAŤ
A teraz už teoreticky vieme, čo plus-mínus potrebujeme. Otázkou je, ako to do toho batohu napchať. Určite silou, ale musíme použiť aj hlavu. Dôležité je totiž aj váhové rozloženie. Ťažisko batoha by malo byť čo najbližšie k vrchu chrbta. To znamená: ľahké a objemné veci naspodok (spacák s oblečením na noc), ťažké čo najbližšie k lopatkám (konzervy, ešus s kartušou, powerbanka, bezpečne uzavretá fľaša s vodou...) Stan alebo tarp, poprípade karimatka bude mať miesto pravdepodobne nad alebo pod týmito ťažkými vecami. Ľahšie a skladnejšie veci pcháme do voľných priestorov ďalej od chrbta. Stanové tyčky sa hodia umiestniť po strane batohu, rovnako tak objemná penová karimatka. Veci, ktoré môžeme potrebovať počas dňa dáme na vrch batoha, poprípade využijeme vonkajšie vrecká na batohu. Reč je o nepremokavej bunde, páperke, toaleťáku, desiate. Drobné veci ako nôž alebo energetickú tyčinku nechám po ruke vo vreckách na bedrovom páse. Lekárničku, hygienické a osobné potreby schová veko batohu.
Určite mrknite na článok, ktorý vám poradí ako sa zbaliť naľahko.
Na záver
Veľa z vás má už svoje skúsenosti. Mne sa napríklad niekoľkokrát stalo, že klasickú plechovú konzervu som si (opakovane) doviezol z treku domov. Chybami sa človek učí. A aby tie chyby veľmi neboleli, je dobré cestu veľmi dobre premyslieť vopred. Obzvlášť o miestach, kde to nepoznáme, je viac ako na mieste zistiť čo najviac informácií. Aby ste napríklad nezistili, že jar na severe prichádza neskôr a že vaše zamýšľané prehúpnutie hrebeňa sa bez tých nesmekov jednoducho nezaobíde. Alebo že kompa, ktorá v lete frčí každú hodinu, začiatkom júna ide len v utorok a vo štvrtok… Takže pripravenosť a skúsenosti sú ďalšie dôležité veci, ktoré by ste si mali pribaliť. A v neposlednom rade majte na pamäti, že k prírode sa treba správať ohľaduplne, progresívne outdoorové spoločnosti, napr. Patagonia, idú tiež touto cestou.
Prajem vám super zážitky s tými správnymi ľuďmi a šťastné návraty!
Roman „Mañas“ Pospíchal
Mohlo by vás zaujímať:
Základné info o batohoch deuter
Ako na vrstvenie outdoorového oblečenia
Ako správne vybrať trekovú obuv
Zoznámte sa so špičkovými varičmi Soto