Výsledky hľadania
„detské ruk“
Nájdené články 363×
Usporiadať: Od najstaršieho
- Podľa relevancie
- Od najnovšieho
- Od najstaršieho
Ako správne istiť?
V tomto článku sa dozviete ako správne istiť pri lezení či už na umelej stene alebo na vonkajších skalách. Analýza ukázala, že väčšina úrazov pri páde na zem boli spôsobené chybnou obsluhou istiacich pomôcok. Preto nikdy nepodceňte správne ovládanie istiacich pomôcok…
10. 4. 2014
Ako vybrať správne palice na turistiku a Nordic Walking
4 minuty čtení
Palice na severskú chôdzu sú určené na športovanie; na kondičnú chôdzu, beh, cvičenie (posilňovanie, naťahovanie). Kvalita materiálu zohráva dôležitú úlohu nielen v miere komfortu (držanie, ľahkosť), ale hlavne pri tlmení nárazov pri odraze. Nepohodlné palice a prípadná zlá technika môžu záujemcov odradiť, prípadne spôsobiť napr. svalové zranenie.
18. 4. 2014, Miroslav Vystrčil
Ako bezpečne zlaňovať?
Zlaňovanie slúži na návrat v príkrom lezeckom teréne, ktorým nie je možné schádzať. Hoci zlaňovanie nie je technicky nijako náročné a čoskoro si ho osvojí každý nováčik, patrí medzi tie najrizikovejšie činnosti v horolezectve.
1. 5. 2014, HUDY tým
Ako správne zakladať postupové istenie?
Prvolezec musí bezchybne ovládať zakladanie postupového istenia. Pri lezení na stene a cvičných skalách si vystačí len so správnym nacvakaním expresiek do nitov, pri alpskom lezení je nutné správne zakladať aj mobilné istiace body – friendy, vklínence, slučky, skrutky do ľadu, a podobne.
1. 5. 2014
Boty Vibram FiveFingers aneb návrat ke kořenům
Je to už víc než 8 let, co jsem si byl poprvé zaběhat. Okamžitě mě to chytlo. Není jednoduché překonat únavu prvních dnů a týdnů, kdy se tělo vzpouzí namáhavému pohybu, na který není zvyklé, ale jakmile tahle fáze přejde, tak je to něco.
2. 6. 2014
Jak vybrat sportovní sandály?
A máme tu už léto a s ním i čas na sportovní sandály. Zajímá vás, jak se rozdělují? Něžné pohlaví je rozděluje hlavně dle toho, k jakým šatům se hodí, ale dělí se i podle toho, kde je budeme používat.
22. 6. 2014
Ako sa orientovať v teréne pomocou mapy a buzoly? Diel II.
Pre správnu orientáciu v teréne je okrem mapy potrebné zvládnuť aj prácu s buzolou. Ako sa správne zorientovať v mape a ako určiť azimut v prírode alebo na mape vám pomôže tento článok. Viete, aká svetová strana sa nachádza pod uhlom 270 stupňov?
24. 6. 2014, HUDY tým
Neviete si rady s výberom cepínu?
Cepín. Povinná výbava na ľadovec a do Álp. Neviete aký si vybrať? Poradíme vám nielen s výberom podľa aktivít, ale dozviete sa ako vyberať podľa vašej výšky. Prečo to všetko? Preto, aby ste rozumeli niekomu, kto je vašou oporou a zachytí vás, keď vám hrozí pád.
11. 7. 2014
Ako sa vybaviť na ľadovcovú túru
Ak vyrážate na ľadovec, porovnajte si obsah svojho batohu so zoznamom v tomto článku. Šťastie praje pripraveným a na horách to platí dvojnásobne. V každom prípade počítajte s tým, že na horách sa mení počasie a podmienky veľmi rýchlo. Niektoré vybavenie vám pobyt na horách môže spríjemniť, iné zachrániť život.
11. 7. 2014, HUDY tím
Ako správne istiť s Grigri
Veľká väčšina užívateľov poloautomatického istítka Grigri istí jedným zo spôsobov, pri ktorom existuje nebezpečie neudržania padajúceho partnera. Nie je to aj váš prípad? Preto bola vymyslená metóda istenia, ktorá umožňuje istenie cez Grigri úplne bezpečne.
24. 7. 2014
Lezci, venujte pár sekúnd partnerskej kontrole!
Nezaskrutkovaná poistka karabíny, nedokončený naväzovací uzol, nesprávne založené lano do istiacej pomôcky – to sú príklady zlyhania ľudského faktoru, ktoré môžu byť príčinou vážnych problémov… Prevedenie kontroly vyžaduje určitú pozornosť a nemalo by skĺznuť do rutiny. Venujte pár sekúnd tejto partnerskej kontrole pred tým než začnete liezť.
17. 9. 2014
Lezenie v ľade I
Lezenie v ľade je jednou z najnáročnejších činností v horských športoch, kde sa na lezca kladú veľké nároky. Nevyhnutnou požiadavkou pre to, aby sme si vychutnali tento krásny zážitok, je dokonalé naplánovanie celej túry, dobrý odhad poveternostných podmienok, perfektný materiál a svedomitá príprava. Na čo teda nezabudnúť a na čo si dávať pozor?
5. 1. 2015
Lezenie v ľade IV: Štandovanie
Pre bezpečné a komfortné istenie a budovanie istiaceho stanovišťa v ľade je potrebné dodržiavať niekoľko základných pravidiel. Okrem podrobného popisu sme pridali aj tipy a vychytávky pre ich vytvorenie a vylepšenie.
9. 2. 2015
Jožo Krištoffy: Nová cesta v Jordánsku a pár tipov na lezecké vybavenie do stien
Do pieskovcovej destinácie Wadi Rum sme sa s Maťom Krasňanským rozhodli vyraziť počas lezeckého stretnutia na českých pieskoch v Ádri. Možno práve preto, že sme práve liezli na piesku, nás to podvedome zatiahlo do najvyšších pieskovcových stien, do oblasti Wadi Rum v Jordánsku. Ubehlo pár týždňov a v polovici novembra sme už sedeli v lietadle do Tel Avivu v Izraeli.
6. 3. 2015
Ako vrstviť oblečenie na outdoorové aktivity?
Aj to najlepšie športové oblečenie vám nezaistí dostatočný tepelný komfort, pokiaľ ho nebude správne používať. Zvlášť pri outdoorových aktivitách, kde sa striedavo potíte a zároveň čelíte vetru, dažďu či snehu. Ako to teda urobiť, aby ste sa pri športovaní cítili čo najpohodlnejšie? Naučte sa správne vrstviť oblečenie.
10. 3. 2015
Expedícia Bolivia 2014
Tohto roku sme si za cieľ nášho putovania vybrali Bolíviu. Po cca 40 hod. lete Praha – Madrid – Lima – La Paz pristávame. Výška letiska (cca 4 100 m .n. m ) a poloha mesta pod horami robí s lietadlom svoje pristávací manéver niektorým spolucestujúcim nerobil vyslovene dobre…
19. 3. 2015
Núdzové vybavenie na skialpy: Lavínová lopata a sonda
4 minuty čtení
Ako vyzerá kvalitná lavínová lopata a sonda? Na čo si dať pri kúpe núdzového lavínového vybavenia pozor a na čom nešetriť?
25. 3. 2015, HUDY tým
Úvod do boulderingu: Základné vybavenie, techniky a bezpečnostné tipy
7 minut čtení
Bouldering je vzrušujúca a dostupná forma lezenia, ktorá nevyžaduje žiadne lano ani zložité vybavenie. Stačia len lezecké topánky, magnézium a bouldermatka. Tento šport charakterizuje lezenie v nízkych výškach na prírodných alebo umelých stenách a je ideálny pre začiatočníkov vďaka svojej jednoduchosti a dostupnosti. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli začať s boulderingom – od základného vybavenia a techník až po tipy na bezpečnosť a najlepšie boulderingové miesta na prvé lezenie.
14. 4. 2015, Lukáš Vavrda
Čo znamená technológia No-Edge pri lezečkách?
No-edge („Bez hrany“) je relatívne nová technológia lezeckej obuvi. Slovo „relatívne“ treba dvakrát podčiarknuť. Samotná La Sportiva, taliansky držiteľ technologického patentu, to s lezečkami no-edge skúšala oficiálne už koncom 90. rokov. Prvé no-edge Mantry uzreli svetlo sveta v roku 1999. Aj my starší si iste pamätáme prvého predchodcu progresívnej technológie – lacné čierne plátenné kopačky, ktorým sa odrezali štuple – a voilá! naše prvé lezečky boli na svete. Vtedy sme však ešte netušili, že sme vlastne na stope niečoho, čo si srdce lezcov po celom svete dobyje o niekoľko desaťročí neskôr.
29. 4. 2015, HUDY tým
Najväčšie chyby pri používaní ferratového setu
Prehľad a zbierka najväčších chýb a kiksov pri používaní ferratového setu. Čo všetko sa môže stať a na čo si dávať pozor? Pozrite si zbierku chýb, ktoré by mohli byť pri veľkej smole fatálne, až po úplné zlyhanie zdravého rozumu a ťahanie hada za chvost. Ktoré sú teda TOP TEN podľa vás?
8. 6. 2015
Ako vybrať batoh na zimné športy?
Bez batohu sa na túre nezaobídete za žiadnych okolností. Aj na krátke akcie potrebujete vždy lopatu, sondu, termosku s čajom, rezervné rukavice atď. Pre batohy používané v náročnom horskom teréne je veľmi dôležitý komfort pri nosení, schopnosť batohu stabilne sedieť na tele, bezchybná funkčnosť a nízka hmotnosť. Navyše musia tieto drobné vlastnosti tvoriť spoločne perfektný celok.
7. 1. 2016
Pešo islandským vnútrozemím rýchlo a naľahko
Láka vás cestovanie naľahko a premýšľate, kam by ste sa mohli vydať? Nechajte sa inšpirovať dobrodružným článkom Honzy z pražskej predajne HUDY Na Perštýne. Honza prešiel Island vlani v máji od severu na juh a zážitkov si odniesol rozhodne veľa. Neminuli ho prechody zmrznutých riek či jazier, zasnežených polí, krásnych sopiek ale tiež si užil termálne pramene. Prečítajte si viac o tom, čo vás môže stretnúť na Islande.
6. 4. 2016
Naše zkušenosti s vařičem Muka Stove od firmy Soto
Zuzka se Zbynďou ze ZigZag Cycling jsou na cestě už skoro půl roku. Jejich reporty, jak se jim šlape z Ústí nad Labem až do Nového Dillí a co vše zatím zažili a viděli, můžete sledovat také na našem Blogu. Dnes se s námi ale podělí o zkušenosti s benzínovým vařičem Muka Stove Soto, který jsme jim na cestu zabalili k otestování. Jde o novinku mezi benzínovými vařiči, kterou nově nyní naleznete v síti HUDY.
19. 10. 2016
Ako je to s nepremokavosťou a priedušnosťou pri outdoorovom vybavení?
Nepremokavosť a priedušnosť, dve slová, ktoré nás zaujímajú snáď pri všetkom outdoorovom vybavení, pretože kto je v suchu, je aj v teple a v pohode. Tieto dve funkcie sú spolu aj veľmi tesne previazané a rady by sme, aby ich hodnoty boli čo najvyššie. Ale ako to s nimi vlastne je, keď každý uvádza pri svojich výrobkoch nejaké hodnoty, ktoré môžu, a väčšinou sú, pravdivé, ale nemusí to pre nás znamenať vždy to pravé orechové…
21. 10. 2016, Michal Burda