Trekingové a turistické palice

Ako si vybrať turistické palice?

Na príležitostné prechádzky do prírody vám budú stačiť lacnejšie palice na turistiku  vyrobené z hliníka. Pokiaľ ste ale milovníci dlhých a náročných trás, nebojte sa investovať do kvality a zvoľte turistické palice z duralu alebo karbónu. Dĺžka palíc by mala zodpovedať 0,68 násobku výšky vašej postavy, rukoväť vám musí dobre padnúť do ruky a nutnosťou palíc sú tiež bezpečnostné pútka. Pozrite si palice na turistiku značky Black Diamond, zaobstarajte si k nim potrebné príslušenstvo a vyrazte do terénu.

Prečo si zaobstarať turistické palice?

Outdoorové a trekingové paličky vám uľahčia dlhé treky s batohom na chrbte, a to hneď niekoľkými spôsobmi. V náročnejšom teréne v nich nájdete potrebnú oporu a ste schopní ísť svižnejšie, pretože váhu nenesiete len na nohách, ale prenášate ju do rúk. Tým pádom nedochádza k takému zaťažovaniu kĺbov na nohách ako pri bežnej chôdzi. Navyše vďaka zapojeniu hornej časti tela posilňujete svaly na rukách a na chrbte - tento benefit oceníte najmä v prípade, že máte sedavé zamestnanie a trpíte na časté bolesti chrbta.

Ako si vybrať palice na behanie?

Pokiaľ chcete pri behu zapojiť aj hornú polovicu tela alebo rady beháte v náročnom teréne, siahnite po bežeckých paliciach Leki. Sú charakteristické nízkou hmotnosťou a spratnosťou, takže ich bez problémov zbalíte aj do menšieho bežeckého batoha. Spravidla disponujú nacvakávacím pútkom, ktoré sa pri náhlom zachytení palice samovoľne uvoľní tak, aby nedošlo k prípadnému poraneniu vašej ruky. Niektoré bežecké palice bývajú tiež výškovo nastaviteľné, takže sa vám perfektne prispôsobia v každom teréne.

Tá správna výbava na behanie

Komfortný beh vám zaistia jednak kvalitné bežecké topánky, a potom funkčné oblečenie, ktoré účinne saje pot, pohlcuje zápach a bráni prechladnutiu. Okrem toho sa vám bude hodiť bežecká vesta alebo batoh, do ktorého sa vám zmestí nielen desiata na doplnenie energie a vak na vodu, ale aj ultraľahký spací vak, náhradné oblečenie alebo pláštenka. V náročnom teréne potom oceníte palice na behanie, ktoré vám dodajú stabilitu pri strmom stúpaní alebo pri behu po kamenistom, klzkom či zľadovatenom povrchu.