Výsledky hľadania

Praktické rady, ako behať v zime. Tipy na vybavenie, poznámky k oblečeniu, rady pre techniku behu na snehu. Kompletná teória na to, aby ste sa nebáli vyraziť si zabehať do snehu.

16. 11. 2022, René Kujan

Plánujete cestu lietadlom a chcete ušetriť? Cestujte len s príručnou batožinou! Vďaka tomu môžete ušetriť veľa peňazí a zároveň sa naučíte neťahať so sebou zbytočnosti, ktoré by bolo navyše namáhavé prepravovať. Precestoval som každý štát Európy a lietam veľmi často, a tak poznám aktuálne trendy. Tento sprievodca vám poskytne ucelené rady a tipy, ako správne zvoliť rozmery a váhu nielen príručnej batožiny, čo so sebou vziať na palubu, čo naopak zbaliť do „check-in“ batožiny a ako sa čo najefektívnejšie zabaliť, nech už cestujete kamkoľvek.

25. 3. 2024, Jaromír Zaoral

Aby výbava fungovala tak, ako má a poskytla nám maximum benefitov, je potrebné ju dobre zvoliť. Treba správne nakombinovať lyže, skialpové viazanie, lyžiarky a stúpacie pásy podľa toho, na čo nám majú predovšetkým slúžiť a čo od nich očakávame. Sortiment je v dnešnej dobe veľmi široký a modelov je celý rad, preto si treba najskôr zodpovedať otázku, k čomu predovšetkým nám má daný skialpový set slúžiť.

21. 11. 2022, Ondřej a Jiří Švihálkovi

Noc sa dá na výpravách do prírody stráviť rôznymi spôsobmi. Pekne v stane, v jednoduchom prístrešku, pod holým nebom, alebo pohupujúc sa v hamaku. Spánok v závese nad zemou má svoje kúzlo, aby ste si ho však naozaj užili, je nutné sa riadiť niekoľkými základnými pravidlami. Pozrite sa na ne s nami.

26. 5. 2020, Josef Chosé Valušiak | Jan Klega

Zrejme žiadny článok ani sprostredkované informácie nemôžu pripraviť na osobný zážitok, ktorý na účastníka výstupu na Denali čaká. Hoci odchodu predchádzalo čítanie mnohých článkov i priamej diskusie so skoršími účastníkmi tohto „zájazdu“, realita výstupu bola nakoniec iná. Intenzívnejšia, ťažšia, ale aj krajšia a emočnejšia. Poďme sa na ňu pozrieť.

19. 7. 2024, Milan Schagerer

Existuje veľa vybavenia na trailrunning. Na čo určite nezabudnúť? Čo zvážiť na dlhšie behy? Ako sa pripraviť na rozmary nevyspytateľnej divočiny? S tým všetkým vám poradíme. A úplne zadarmo pridáme aj pár tajných rád navyše.

11. 8. 2022, René Kujan

Ak hľadáte trailovú obuv, ktorá kombinuje prirodzené pohodlie, výkon a odolnosť, TOPO Athletic MTN Racer 3 je pravdepodobne presne tým, čo potrebujete. Tretia generácia obľúbeného modelu prináša niekoľko vylepšení, ktoré ocenia ako rekreační bežci, tak aj tí, ktorí sa neboja výziev na technicky náročnejšom teréne.

28. 3. 2025, René Kujan

Keď sa napríklad vyberiete na víkendovú outdoorovú túru s manželkou, pretože deti odišli na lyže a vy máte priestor na trochu romantiky…, aj tak sa môže dostaviť hlad. Áno, môžete svižne dobehnúť do nejakej horskej chaty a tam gavaliersky objednať niečo z miestnej ponuky. Lenže romantika si žiada aj nejaké tie obete z vašej strany. Našťastie tu máme outdoorového kulinára Zbyňka, ktorý nám dnes pomôže zapôsobiť domácimi žemličkami či rožkami s nemenej domácou paštétou alebo nátierkou. Tak poďte, dnes sú rožky obzvlášť vypečené!

5. 5. 2026, Zbyněk Beran

Ak si chceme beh užiť a mať radosť z pohybu, mali by sme potrebnú pozornosť venovať voľbe oblečenia. Poradíme vám, ako vhodné oblečenie na beh vybrať.

22. 3. 2021, Hanka Topolovová

Informácie pre všetkých, ktorí chcú zažiť vzrušenie z lyžovania mimo upravenej zjazdovky, ale zároveň si chcú byť istí, že majú správne informácie pre bezpečný zážitok. Dozviete sa, ako sa pripraviť, aké vybavenie potrebujete, aké techniky používať a ako sa orientovať v neznámom teréne. Tiež sa zameriame na dôležitosť znalosti prvej pomoci a postupov v prípade pádu lavíny. Ukážeme si, ako si užiť lyžovanie vo voľnom teréne s dôrazom na bezpečnosť a zodpovednosť.

15. 1. 2024, Lukáš Vavrda

Viete kde môžete zažiť na vlastnej koži jednu z posledných skutočných divočín Európy? Ak ste ešte nepočuli o bájnom chodníku Kungsleden (v preklade „Kráľovská cesta“) na severe Švédska, tak čítajte pozorne. Je to 470 km dlhá cesta z Hemavanu do Abiska vedúca nádhernou nedotknutou horskou krajinou plnou rozľahlých jazier, vysokých hôr a hlbokých údolí. V lete je tento chodník veľmi populárny, ale to najväčšie dobrodružstvo na Kungsledene zažijete v zime.

9. 5. 2024, Jaromír Zaoral

Je to už víc než 8 let, co jsem si byl poprvé zaběhat. Okamžitě mě to chytlo. Není jednoduché překonat únavu prvních dnů a týdnů, kdy se tělo vzpouzí namáhavému pohybu, na který není zvyklé, ale jakmile tahle fáze přejde, tak je to něco.

2. 6. 2014

Chystáte sa za lezením do Španielska? Lezecká oblasť Siurana je naozaj krásna voľba plná možností a vopred jasných zážitkov. Ponúkame tipy a skúsenosti mladých lezcov z HUDY tímu Ústí nad Labem.

29. 3. 2022, Lucia Rališová

Ste vášniví zimní športovci, ktorí hľadajú nielen komfort a teplo, ale aj jasné a spoľahlivé informácie o tom, ako vybrať správne termoprádlo alebo funkčné oblečenie? V tomto článku nájdete praktické porovnanie materiálov, ktoré pomôže odpovedať na bežné otázky o priedušnosti, izolačných schopnostiach, skladnosti, starostlivosti a trvanlivosti.

2. 10. 2025, Kateřina Ženíšková

Švédske národné parky sú jedinečnými prírodnými oblasťami, ktoré odrážajú rozmanitosť a krásu severskej krajiny. Prvé národné parky boli vo Švédsku založené už v roku 1909, čo z tejto krajiny robí priekopníka v oblasti ochrany prírody. Každý z parkov ponúka zaujímavé zážitky pre návštevníkov. Môžeme podnikať pešie túry, pozorovať divokú zver, alebo sa len kochať nádhernými výhľadmi. Dodnes sú švédske národné parky starostlivo spravované, aby zostali nedotknutými oblasťami pre budúce generácie. V súčasnosti má Švédsko celkom 30 národných parkov rozprestierajúcich sa po celej krajine – od hustých lesov na juhu až po arktickú tundru na severe. Autor tohto článku Jarda Zaoral navštívil väčšinu z nich a vybral pre vás tie najzaujímavejšie.

25. 10. 2024, Jaromír Zaoral

Tiež máte problém v panujúcich teplotách udržiavať pracovnú morálku a túžobne vyzeráte z okna akýkoľvek únik do prírody, či už k vode, do hôr alebo na skaly? Ja rozhodne, a preto je pre mňa prakticky nutnosťou utekať počas leta do prírody aj v rámci pracovného týždňa... Čo tak usporiadať napríklad parádnu vonkajšiu hostinu s full servisom od Sea to Summit?

28. 7. 2025, Marek Žampach

Hybridný varič na benzín a plyn Stormbreaker japonskej proveniencie patrí medzi najlepšie svojho druhu. Kvalitné spracovanie je u výrobcu zo Zeme vychádzajúceho slnka samozrejmosťou. A spoľahlivosť niečoho tak zásadného, ako je varič, oceníte pri svojich výletoch mimo svoju komfortnú zónu aj civilizáciu. Rovnako ako si Thor, Ódinov syn cenil svoje mocné kladivo nesúce rovnaké meno, keď bojoval proti Thanosovi.

20. 12. 2022, Michal Sladký

Oheň bol a je dobrým sluhom človeka už odpradávna. Už naši evoluční prapredkovia radostne poskakovali okolo plameňov opekajúc voňavé mamutie stehno. A oheň - aj keď vo svojej trochu krotšej podobe - zostáva radosťou všetkých outdoorových nadšencov dodnes. A zatiaľ čo prapredkovia okrem plápolajúcich vetvičiek nemali moc na výber, my máme dnes možnosti voľby vskutku obrovské.

2. 2. 2023, Michal Sladký